Fii precaut când ești bolnav și călătorești în străinătate. Un ghid pentru tine și ceilalți

Să călătorești în afara țării tale poate însemna un exercițiu dintre cele mai eficiente pentru sănătatea mintală a fiecăruia, însă, atunci când o faci, trebuie să ai în minte câteva sfaturi preventive. Chiar dacă, ajuns în vacanță, te poți consulta la un spital de acolo, acest fapt aduce cu sine provocări.

Dacă ești pe punctul de a pleca într-o călătorie sau dacă te afli chiar acum în străinătate, ține seama de câteva sfaturi de la profesioniștii în călătorii, oferite pentru The Washington Post.

Atenția pe care o acorzi unor lucruri aparent mărunte în ce privește sănătatea ta, s-ar putea să țină departe gripa, în cazul actual Covid-19 sau orice altă formă de îmbolnăvire.

Așadar, primul lucru de care trebuie să te preocupi înainte de a călători în străinătate este vizita la medicul de familie, spune președintele Societății Internaționale de Medicină de Călătorie (ISTM), Lin. H. Chen, profesor la Școala Medicală de la Harvard. Asigură-te că ești sănătos și că, în acest fel, vei putea călători în siguranță atât tu, cât și ceilalți cu care vei lua contact în drumul tău.

O programare la medic te-ar ajuta să fii la zi cu vaccinurile, medicul ți-ar oferi sfaturi adaptate, poate, locului în care mergi și ți-ar spune cum să previi eventualele probleme de sănătate, care ar putea apărea de-a lungul călătoriei.

Prof. Chen sfătuiește, de asemenea, călătorii să își pregătească o trusă de prim-ajutor pe care să o poarte cu ei. Pe lângă bandaje și geluri antibacteriene, aceasta ar trebui să conțină medicamente pentru reacții alergice, tulburări digestive acute, analgezice și alte suplimente pe care s-ar putea să nu le găsești în străinătate.

În continuare, ia-ți un moment în care să notezi numerele de telefon ale celor mai apropiate spitale din zona în care urmează să călătorești. Află totodată unde sunt situate ambasadele și consulatele și, mai ales, ai grijă să îți înregistrezi la consulat prezența în străinătate, accesând site-ul consulatului din locul în care vei călători.

Grija și cum poți găsi un doctor, în caz de nevoie

Dacă ai simptome ușoare, care nu necesită o vizită la medic, farmacia este cea la care poți merge fără nicio reținere și cea care îți poate salva timpul și banii. Dacă nu îți permite starea de sănătate sau dacă pur și simplu nu vrei să mergi la spital, pentru că nu ai decât o afecțiune minoră, poți ruga pe cineva de la biroul de administrație al hotelului în care ești cazat să îți cheme un medic care să te vadă direct în camera ta. Așteaptă-te, însă, ca această comoditate să te coste puțin mai mult decât o consultație obișnuită. Acest lucru este valabil pentru călătoriile în Statele Unite, însă, înainte de a pleca, află dacă la fel se petrece și în statul în care vrei să ajungi.

Pot folosi rețeta medicală în străinătate?

Nu este tocmai simplu să faci rost de rețete medicale în străinătate și nu trebuie să contezi pe cineva să îți trimită prin poșta electronică rețeta medicală de acasă, pentru că, acest lucru încalcă, în multe țări, legea.

Ideal ar fi să îți împachetezi de acasă medicamente în plus.Verifică înainte regulamentul local, să te asiguri că poți trece legal la vamă cu acestea. Țări precum Emiratele Arabe Unite sau Japonia interzic anumite rețete medicale sau medicamentele peste măsură.

În situația în care, aflat în vacanța din străinătate, îți pierzi sau epuizezi medicamentele, folosește toate resursele la care ai acces. Nu există o soluție sigură, însă poți suna la linia de asistență a asigurării tale de sănătate pentru călătorie. Un reprezentant ar trebui să te ajute în timp util.

În timp ce multe țări nu permit farmaciștilor să elibereze rețete străinilor, aceștia s-ar putea să te ajute dacă le explici situația în care te afli. În cel mai rău caz, vizitează un medic din zonă, care să îți dea o prescripție internă, scrisă pentru un medicament similar.

Pot să zbor acasă dacă, între timp, am luat o boală contagioasă?

Când nu te simți tocmai bine, dar vrei să te întorci acasă, cel mai bine este să mai amâni o vreme această călătorie. Potrivit The CDC’s guidance on air travel, călătorii trebuie, în mod voluntar, să își amâne planurile de călătorie dacă știu că suferă de o boală contagioasă.